Hård fysisk Pilates
Har du ofte ondt i ryggen, nakken eller lider du af hovedpine? Eller vil du gerne forebygge disse gener? Så er hård fysisk Pilates noget for dig.
Hård fysisk Pilates er styrketræning centreret omkring mave og rygregion, hvilket har til hensigt at lindre smerter og give styrke og en flot værdig holdning.
Du får en større forståelse for kroppen samt viden og kundskab om, hvordan dine gener kan forebygges.
På disse hold anbefales henvisning fra egen læge, hvilket medfører tilskud fra Danmark og sygesikringen
Underviser: Mia Guldborg