youtubede-danskedanmark

YOGA FOR KROP OG SJÆL

YOGA FOR KROP OG SJÆL

Yogaholdene er for alle, både begynder og øvede.

​Opstart ca. 3. februar 2021 (Covid afhængig). Tjek hjemmesiden - ring eller skriv

Vinyasa yoga

er en dynamiske form for yoga, hvor yogastillingerne bliver sat sammen i kortere eller længere sekvenser og man bevæger sig flydende gennem stillingerne sammen med sit åndedræt, og der arbejdes med styrke, hvor pulsen og forbrændingen kommer op. Det vedvarende fokus på bevægelse og åndedræt kan frembringe en tilstand af meditation i bevægelse.

Underviser: Jannie Maria Mariager.

Tid: Onsdag kl. 17.45-18.45

Pris 15 gange = 975 Kr.

Mindful yoga

er traditionel Hatha yoga, hvor mindfulness spiller en central rolle, der trænes med bevidst nærvær, øget kropsbevidsthed, åndedrætsøvelser og opmærksomhed på det der opleves, i løbet af timen og accepten af dette.

Underviser: Jannie Maria Mariager.

Tid: Onsdag kl. 19.00-20.15.

Pris 15 gange= 1200 kr.

Grundet Covid19, er der kun mulighed for 9 deltager på hvert hold.

Derfor skal betaling foregå ved tilmelding, så er du sikret din plads.

Tilmelding og betaling kan ske på telefon 2747 7464.

eller

janniemariager@gmail.com

info@balladen.dk

Firma

Balladen

CVR: 18052040​

Adresse​

Blåbærvænget 10

5700 Svendborg

Kontakt

Telefon: 24 84 30 42

E-mail: info@balladen.dk