Vinyasa yoga
Er en dynamisk form for yoga, hvor yogastillingerne bliver sat sammen i kortere eller længere sekvenser, og man bevæger sig flydende gennem stillingerne sammen med sit åndedræt, og der arbejdes med styrke, hvor pulsen og forbrændingen kommer op.
Det vedvarende fokus på bevægelse og åndedræt kan frembringe en tilstand af meditation i bevægelse
Underviser: Jannie Maria Mariager.
Tid: Tirsdag kl. 16.00 -17.00
Opstart: tirsdag d 1.2.2022
Pris 12 gange= 900 kr.
Tilmelding og betaling kan ske på telefon 2747 7464.
eller
janniemariager@gmail.com
info@balladen.dk