Yoga for børn –
forbedring af koncentrationsevne, ro og god kropsbevidsthed?
Så er yoga måske noget for dit barn.
Yogaøvelser der skaber bevidsthed om kroppen, i forening med koncentrations/balanceøvelser. Bevidsthed om kropsholdning og forebyggelse af muskelspændinger vil indgå i øvelserne.
Opmærksomhed på åndedræt vil indgå så naturligt, som muligt. Der afsluttes med en kropsafspænding/fantasirejse. Konkret vil børnene arbejde under vejledning, og også sammen to og to.
Der bruges redskaber og tilgangen vil være af pædagogisk og af legende karakter, men med den ro og koncentration det kræver at arbejde med yogaen.
Aldersgruppe
8 – 12 år, max 10 deltagere.